Taller Online

CuerpoConCiencia

Marzo 2021

Si necesitas un momento para “desconectar de tu cabeza” y practicar la conexión con tu cuerpo, o si te hace ruido todo el cuerpo y quieres moverte con libertad:
Te propongo un taller virtual que te ayudará a solucionar esto.

Lograrás:

  • Practicar la escucha corporal
  • Habilitar disponibilidad física
  • Reencontrarte y sentirte mucho mejor contigo

Utilizaremos herramientas de: conciencia corporal y movimiento, estiramientos y relajación.
Y trabajaremos principalmente sobre tres ejes: Auto percepción, movilidad y relajación.

Necesitarás un espacio en el que puedas moverte un poco y tumbarte, tener ropa cómoda, papel y algo para apuntar.

Te invito a probar la experiencia y re-conectar con tu cuerpo de una manera consciente y en movimiento.

Apúntate o ¿tienes alguna duda?