CuerpoConCiencia
Acompañamiento terapéutico corporal
- Alivia dolores y recupera movilidad
- Reduce estrés y ansiedad, logrando coherencia entre mente y cuerpo
- Disfruta tu salud y vitalidad
Sesiones para volver a sentirte
Nuestro cuerpo “nos habla”, pero al no entender o atender lo que nos dice, cada vez necesita “gritar” más fuerte, generando mayor estrés, ansiedad o disociación entre lo que pensamos y lo que sentimos.
A través del acompañamiento personalizado de Reconexión Corporal, obtendrás herramientas para entender y atender las señales de tu cuerpo. Encontrarás respuestas a lo que realmente necesitas y disfrutarás de tu vitalidad.
En las sesiones empezamos desde un momento de escucha corporal.
A partir de cómo te encuentras, enfocamos en el cuerpo con ejercicios físicos, expresivos, de auto-percepción, o trabajo de contacto (como masajes o inducciones).
Luego re-conectamos la experiencia física con la emoción y el intelecto: hablando, dibujando o escribiendo. Siempre dejando que la información que se integre provenga desde tu cuerpo.
Al entender y procesar mejor las señales físicas, se aumenta la coherencia e integración entre tu mundo interno y externo, aumentará tu salud y bienestar de manera natural y podrás disfrutar más de tu vitalidad.
En el taller grupal
Entrenamos la auto-percepción, seguida de ejercicios de movimiento y expresión, finalizando con relajación e integración.
Sostenemos un proceso de profundización colectivo que nos permite entender y practicar el organismo social que también somos.
Escuchar el cuerpo en relación y compañía nos proporciona beneficios extras como compartir el proceso, espejarse en otras personas y aprender en red.
Las propuestas
Reconexión Corporal
Individual
Taller Rec. Corporal
Grupal
Masajes
Aromaterapia
Si quieres más información
Eva Yufra
Mi nombre es Eva Yufra.
Soy naturópata, profesora de danza y bailarina.
Adoro ver cómo la gente se redescubre en las sesiones, ser testigo y compañera-guía de sus procesos.
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